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life reset I

Sich von allem befreien können, was noch stört ...

egal, ob Ungerechtigkeit des Chefs, Launen des Partners, Lärm der Nachbarn, der Schleicher auf der Autobahn, die Mülltonne vor dem Küchenfenster, die falsche Weltpolitik, der penetrante Kopfschmerz, die fiese Stechmücke oder das Coronavirus.

Negative Beziehungen als persönliche Kraftquelle nutzen

Intensiv-Seminar mit erlebnisorientierter Selbsterfahrung

à 6 Stunden, ab 6 Personen, 200 € pro Teilnehmenden

Das Seminar eignet sich auch als individualisierte Einzelsitzung à 1,5-2 Stunden für 120-150 € pro Teilnehmenden

Hintergrund

Emotionaler Druck durch belastende, feindselige oder sogar toxische Beziehungen zählt zu den Hauptstressoren unserer Gesundheit. Statt uns jedoch durch Hader, Wut und Ohnmacht unsere Kraft entziehen zu lassen, können wir diese Energien gezielt umpolen und konstruktiv für uns nutzen: Gelingt es, den unbewussten Appell hinter dem Verhalten des Gegenübers zu entschlüsseln, können wir aus unseren alten Reaktionsmustern aussteigen und uns selbstständig aus der Opferrolle befreien.

Das selbstermächtigende Seminar zielt darauf, eine Methode mit Sofort-Effekt zu erlernen, die es uns ermöglicht, als negativ erlebte Beziehungs- oder Kommunikationsstrukturen bewusst der eigenen freien Gestaltungs-Freiheit und -Hoheit zuzuführen.

Konkret geht es darum, bedrückende Aspekte einer ungewollt asymmetrischen Machtverteilung in der Beziehung in jene Bahn umzulenken, die im Dienste einer gestärkten Souveränität steht.

Wer den höchsten Stresspegel weniger mit dem schwierigen Partner, nervigen Kunden, sturen Vorgesetzten, uneinsichtigen Kind, lauten Nachbarn usw. erlebt, sondern durch abstraktere Trigger wie Mutter Kirche, Vater Staat, Beamte, Politiker etc., aber auch als Körpersymptome, Angstgegenstände, Albträume oder schlicht als das Stoppschild an der total falschen Stelle ... ist in diesem Seminar genauso richtig und herzlich willkommen.

Achtung

Bitte Schreibmaterial sowie Buntstifte/Wachsmalkreiden zum Malen mitbringen und gerne auch bequeme, legere Kleidung.

Hinweis

Die Seminare life reset I-V bauen zwar sinnvoll aufeinander auf, aber jedes behandelt ein in sich abgeschlossenes Thema und kann ohne Voraussetzung und in jeder individuell passenden Reihenfolge einzeln geplant, gebucht und besucht werden.

Methodik

Es muss sich niemand outen, damit es mit der Wirksamkeit der Selbsterfahrungs-Übung klappt, jeder arbeitet für sich an Hand eines Fallbeispiels und kann sich gerne an Austauschrunden beteiligen. Die Erfahrung lehrt, dass sich die Themen oft ähneln und es grundsätzlich darum geht, sich angemessenen Freiraum sowie eine erhöhte Bedeutung und mehr Gehör zu verschaffen.

Angewandt wird ein Methodenmix aus Imagination, innerem Dialog, Körpersprache und Psychodrama. Zusätzlich werden Elemente aus Spontanmalerei und -tanz vertiefend eingesetzt.

Das Konzept gründet auf Ergebnissen aus der Neurobiologie und integriert wirksam neueste Techniken der Achtsamkeits- und Embodyment- sowie Mentaltrainings- und Lern-Forschung.

life reset II

Vermeiden, wider den eigenen Willen zu handeln ...

egal, ob dominanter Bruder, überlagernde Mutter, störende Kollegen oder auch beliebige belastende Alltagsgegenstände. Warum aber neige ich überhaupt dazu, mich, in bestimmten Situationen oder bei speziellen Personen, in solche Muster zu verstricken, bei denen ich immer wieder in die Opferfalle, die Verliererrolle oder auf die Mangel- bzw. Frustseite gerate?

Gar nicht erst unfreiwillig wieder in die Opfer-Falle geraten

Intensiv-Seminar mit erlebnisorientierter Selbsterfahrung

à 6 Stunden, ab 6 Personen, 200 € pro Teilnehmenden

Das Seminar eignet sich auch als individualisierte Einzelsitzung à 1,5-2 Stunden für 120-150 € pro Teilnehmenden

Im Basis-Seminar life reset I ging es darum, sich jederzeit selbst aus einem Störfeld befreien zu können zugunsten von mehr Selbstbestimmtheit, Eigenmacht und Lebensqualität.

Im Basis-Seminar life reset II geht es darum, jenen heimlichen Mechanismus zu unterbrechen, der es am Bewusstsein vorbei schafft, mich in die missliche Lage überhaupt hineinzubringen.

Hintergrund

Die Aufmerksamkeitslenkung unter die eigene Regieführung zu bekommen und willentlich von der belastenden Frustbeziehung abziehen zu können, um die vormals im Ärgernis gebundene Energie einer konstruktiven Selbstbeziehung zuzuführen, ist nur der erste Schritt in Richtung eines Erwachens und Erstarkens im Inneren bzw. einer Entschärfung und Entspannung der Situation im Außen. Der zweite ist die Absicherung dagegen, mich unwillkürlich in solche Störfelder hineinzumanövrieren.

Ziel des Seminars ist es, dem unbewussten Bedürfnis bzw. verdeckten Gewinn im Opfersein auf die Schliche zu kommen und lernen, es so zu befriedigen bzw. den so sicherzustellen, dass alle unerwünschten Nebenwirkungen dessen entfallen können zugunsten von mehr Identität, Authentizität und Selbstbestimmung.

Im Kern geht es darum, eigene Wunschkompetenzen wie Eigenautorität oder Souveränität, wahlweise in Form von mehr Gelassenheit oder Durchsetzungskraft gekonnt einzusetzen, wenn es notwendig geworden ist, aber sich auch proaktiv von vorn herein dafür zu entscheiden. Was könnte es aber auch geben, das mich zu hindern vermag, mein Selbstbewusstsein frei auszudrücken und erfolgreich in mein Umfeld einbringen? Kenne ich in mir auch einen Widerstand dagegen? Was immer mich noch davon abhalten kann, meine echten Freiheits- und Gestaltungswünsche auszuleben, ist ein wichtiges eigenes (Gegen-)Bedürfnis, das auch beachtet und integriert werden will, um den Weg zu einer tieferen Ganzheit zu ermöglichen.

Achtung

Bitte Schreibmaterial sowie Buntstifte/Wachsmalkreiden zum Malen mitbringen und gerne auch bequeme, legere Kleidung.

Hinweis

Die Seminare life reset I-V bauen zwar sinnvoll aufeinander auf, aber jedes behandelt ein in sich abgeschlossenes Thema und kann ohne Voraussetzung und in jeder individuell passenden Reihenfolge einzeln geplant, gebucht und besucht werden.

Methodik

Es muss sich niemand outen, damit es mit der Wirksamkeit der Selbsterfahrungs-Übung klappt, jeder arbeitet für sich an Hand eines Fallbeispiels und kann sich gerne an Austauschrunden beteiligen. Die Erfahrung lehrt, dass sich die Themen oft ähneln und es grundsätzlich darum geht, sich angemessenen Freiraum sowie eine erhöhte Bedeutung und mehr Gehör zu verschaffen.

Angewandt wird ein Methodenmix aus Imagination, innerem Dialog, Körpersprache und Psychodrama. Zusätzlich werden Elemente aus Spontanmalerei und -tanz vertiefend eingesetzt. Das Konzept gründet auf Ergebnissen aus der Neurobiologie und integriert wirksam neueste Techniken der Achtsamkeits- und Embodyment- sowie Mentaltrainings- und Lern-Forschung.

life reset III

Den eigenen „goldenen“ Schatten integrieren ...

egal, ob allseits beachtete Diva, hochkompetente Fachfrau oder erzgelassener Buddha: Alles was mich zu faszinieren oder zu bannen vermag, hat unbewusst mit eigenen Fähigkeiten zu tun, die aber noch unentdeckt im eigenen Unbewussten vor sich hinschlummern. Für die tatsächliche Umsetzung eines wunschgemäßeren Lebens kommen wir allerdings an solchen berührenden Phänomenen nicht vorbei, sondern müssen sie auf eine konstruktive Weise in den konkreten Alltag einbauen.

Neidgefühle als positive Impulse enttarnen und nutzen

Intensiv-Seminar mit erlebnisorientierter Selbsterfahrung

à 6 Stunden, ab 6 Personen, 200 € pro Teilnehmenden

Das Seminar eignet sich auch als individualisierte Einzelsitzung à 1,5-2 Stunden für 120-150 € pro Teilnehmenden

Im Basis-Seminar life reset I ging es darum, den eigenen dunklen Schatten zu integrieren, sodass sich alle negativen Auswirkungen eines Projektionsgeschehens im Außen auflösen und zugunsten von mehr Eigenwirksamkeit entfallen können.

Im Basis-Seminar life reset II galt es, die tieferen Ursachen für das eigene Projektionsbedürfnis zu durchschauen und gezielt zu beheben, um auch von eigenen Übertragungsautomatismen nicht mehr fremdbestimmt bzw. gestört werden zu können.

Das Aufbau-Seminar life reset III betrifft das Thema, positive eigene Leitbilder zu entwickeln und als Grundlage für eine neue individuell passgerechtere Lebensführung zu implementieren.

Achtung

Bitte Schreibmaterial sowie Buntstifte/Wachsmalkreiden zum Malen mitbringen und gerne auch bequeme, legere Kleidung.

Hinweis

Die Seminare life reset I-V bauen zwar sinnvoll aufeinander auf, aber jedes behandelt ein in sich abgeschlossenes Thema und kann ohne Voraussetzung und in jeder individuell passenden Reihenfolge einzeln geplant, gebucht und besucht werden.

Methodik

Es muss sich niemand outen, damit es mit der Wirksamkeit der Selbsterfahrungs-Übung klappt, jeder arbeitet für sich an Hand eines Fallbeispiels und kann sich gerne an Austauschrunden beteiligen. Die Erfahrung lehrt, dass sich die Themen oft ähneln und es grundsätzlich darum geht, sich angemessenen Freiraum sowie eine erhöhte Bedeutung und mehr Gehör zu verschaffen.

Angewandt wird ein Methodenmix aus Imagination, innerem Dialog, Körpersprache und Psychodrama. Zusätzlich werden Elemente aus Spontanmalerei und -tanz vertiefend eingesetzt. Das Konzept gründet auf Ergebnissen aus der Neurobiologie und integriert wirksam neueste Techniken der Achtsamkeits- und Embodyment- sowie Mentaltrainings- und Lern-Forschung.

life reset IV

Mehr eigenen und authentischen Ausdruck wagen ...

egal, ob die Mutter der Kindheit, die ungerechte Lehrerin, der Partner, der uns betrogen hat: Alles, was wir Konfliktpersonen noch nicht ausgedrückt haben, belastet den Start in ein neues, freies und nach vorn gerichtetes Leben. Hier gilt es, in Form eines Ausdrucks-Rituals, Ungesagtes auszusprechen und sich selbst auf eine stimmige Weise in Anwesenheit zu bringen.

Vor falscher Zurückhaltung zu echtem Selbstausdruck

Intensiv-Seminar mit erlebnisorientierter Selbsterfahrung

à 6 Stunden, ab 6 Personen, 200 € pro Teilnehmenden

Das Seminar eignet sich auch als individualisierte Einzelsitzung à 1,5-2 Stunden für 120-150 € pro Teilnehmenden

Im Basis-Seminar life reset I ging es darum, den eigenen dunklen Schatten zu integrieren, sodass sich alle negativen Auswirkungen eines Projektionsgeschehens im Außen auflösen und zugunsten von mehr Eigenwirksamkeit entfallen können.

Im Basis-Seminar life reset II galt es, die tieferen Ursachen für das eigene Projektionsbedürfnis zu durchschauen und gezielt zu beheben, um auch von eigenen Übertragungsautomatismen nicht mehr fremdbestimmt bzw. gestört werden zu können.

Das Aufbau-Seminar life reset III betraf das Thema, positive eigene Leitbilder zu entwickeln und als Grundlage für eine neue individuell passgerechtere Lebensführung zu implementieren.

Das Aufbau-Seminar life reset IV betrifft das Thema einer gelingenden eigenwirksamen Kommunikation mit besonderem Schwerpunkt auf Selbsttreue in der Konfliktkommunikation.

Achtung

Bitte Schreibmaterial sowie Buntstifte/Wachsmalkreiden zum Malen mitbringen und gerne auch bequeme, legere Kleidung.

Hinweis

Die Seminare life reset I-V bauen zwar sinnvoll aufeinander auf, aber jedes behandelt ein in sich abgeschlossenes Thema und kann ohne Voraussetzung und in jeder individuell passenden Reihenfolge einzeln geplant, gebucht und besucht werden.

Methodik

Es muss sich niemand outen, damit es mit der Wirksamkeit der Selbsterfahrungs-Übung klappt, jeder arbeitet für sich an Hand eines Fallbeispiels und kann sich gerne an Austauschrunden beteiligen. Die Erfahrung lehrt, dass sich die Themen oft ähneln und es grundsätzlich darum geht, sich angemessenen Freiraum sowie eine erhöhte Bedeutung und mehr Gehör zu verschaffen.

Angewandt wird ein Methodenmix aus Imagination, innerem Dialog, Körpersprache und Psychodrama. Zusätzlich werden Elemente aus Spontanmalerei und -tanz vertiefend eingesetzt. Das Konzept gründet auf Ergebnissen aus der Neurobiologie und integriert wirksam neueste Techniken der Achtsamkeits- und Embodyment- sowie Mentaltrainings- und Lern-Forschung.

life reset V

Sicher wissen, wo es im eigenen Leben langgeht ...

egal, ob Geschäftsfrau, Elternschaft, ein Leben für die Politik oder Gott: Jeder Lebensentwurf ist dann befreiend sinnvoll, wenn er das abbildet, was einzig mir als Gabe gegeben ist, in meinem Dasein zu entwickeln und das verkörpert, was niemand sonst in diese Welt zu bringen vermag denn meine persönliche Einzigartigkeit. In dieser Form zu leben ist nicht nur mühelos, denn, um ganz ich selbst zu sein, habe ich von vorn herein schon alles mitbekommen, sondern auch ein bereichernder Teil des letztendlichen Großen und Ganzen das wir hienieden sind.

Den eigenen höheren Willen als Lebensaufgabe umsetzen

Intensiv-Seminar mit erlebnisorientierter Selbsterfahrung

à 6 Stunden, ab 6 Personen, 200 € pro Teilnehmenden

Das Seminar eignet sich auch als individualisierte Einzelsitzung à 1,5-2 Stunden für 120-150 € pro Teilnehmenden

Im Basis-Seminar life reset I ging es darum, den eigenen dunklen Schatten zu integrieren, sodass sich alle negativen Auswirkungen eines Projektionsgeschehens im Außen auflösen und zugunsten von mehr Eigenwirksamkeit entfallen können.

Im Basis-Seminar life reset II galt es, die tieferen Ursachen für das eigene Projektionsbedürfnis zu durchschauen und gezielt zu beheben, um auch von eigenen Übertragungsautomatismen nicht mehr fremdbestimmt bzw. gestört werden zu können.

Das Aufbau-Seminar life reset III betraf das Thema, positive eigene Leitbilder zu entwickeln und als Grundlage für eine neue individuell passgerechtere Lebensführung zu implementieren.

Das Aufbau-Seminar life reset IV betraf das Thema einer gelingenden eigenwirksamen Kommunikation mit besonderem Schwerpunkt auf Selbsttreue in der Konfliktkommunikation.

Das Aufbau-Seminar life reset V betrifft das Thema des sog. höheren Sinnes im eigenen Leben: Was ist meine ureigene Essenz bzw. was soll bleiben, wenn ich dereinst gegangen bin?

Achtung

Bitte Schreibmaterial sowie Buntstifte/Wachsmalkreiden zum Malen mitbringen und gerne auch bequeme, legere Kleidung.

Hinweis

Die Seminare life reset I-V bauen zwar sinnvoll aufeinander auf, aber jedes behandelt ein in sich abgeschlossenes Thema und kann ohne Voraussetzung und in jeder individuell passenden Reihenfolge einzeln geplant, gebucht und besucht werden.

Methodik

Es muss sich niemand outen, damit es mit der Wirksamkeit der Selbsterfahrungs-Übung klappt, jeder arbeitet für sich an Hand eines Fallbeispiels und kann sich gerne an Austauschrunden beteiligen. Die Erfahrung lehrt, dass sich die Themen oft ähneln und es grundsätzlich darum geht, sich angemessenen Freiraum sowie eine erhöhte Bedeutung und mehr Gehör zu verschaffen.

Angewandt wird ein Methodenmix aus Imagination, innerem Dialog, Körpersprache und Psychodrama. Zusätzlich werden Elemente aus Spontanmalerei und -tanz vertiefend eingesetzt. Das Konzept gründet auf Ergebnissen aus der Neurobiologie und integriert wirksam neueste Techniken der Achtsamkeits- und Embodyment- sowie Mentaltrainings- und Lern-Forschung.